Lo psicologo ha strumenti diversi per aiutare una persona in crisi
Qualunque persona è sempre in cambiamento, basta guardare il nostro corpo e le sue continue modificazioni. Può succedere che non sia facile adattarsi alle nuove condizioni che la vita ci propone o a cui ci obbliga.
La natura umana ci porta a resistere ai cambiamenti perché abbiamo bisogno di stabilità e sicurezza.
Tali resistenze si manifestano a volte sotto forma di disturbi ansiosi o dell'umore, più spesso sotto forma di disagio o sensazioni di malessere a cui la medicina non riesce a dare delle risposte.
Ma molto spesso quando ci accorgiamo che qualcosa non va, il cambiamento è già in atto e noi possiamo subirlo oppure cavalcarlo e decidere con consapevolezza in quale direzione è più opportuno muoversi.
Cambiare e Accettare il cambiamento sono entrambe azioni che necessitano di competenze personali e risorse a volte difficili da trovare
Se ti va di provarci puoi mandare anche un messaggio per prendere un appuntamento per una consulenza on line finalizzata a capire se l’aiuto che intendo offrirti può effettivamente esserti utile.
Le modalità con cui è possibile lavorare nell’ambito dell’attività "Difficoltà ad accettare il Cambiamento":